中班年级组5月专题活动“立定跳远”方案
一、活动意图:
《指南》中把“健康'放在首位，因此幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作.的首位。一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”“自信”、“乐于交往”、“不怕困难的幼儿”的幼儿，只有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性的活动。因此中班年级组开展“立定跳远”专题活动，发展幼儿的动作灵活性和协调性。
二、活动目标:
1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的`弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
三、活动时间:2023年5月25日下午
四、组织形式:中班年级组
五、人员安排:
主持:刘青
裁判:于菲、张东艳、赵雁、钱微
拍照：郭君
场地布置:李天禹、肖焱玥（起始线）
各班保育老师维持现场秩序
六、活动流程:
1. 各班教师教授幼儿立定跳远的技巧与方法，幼儿练习。
（跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。）
2.5月22日下午各班班级选出10名选手，参加立定跳远决赛。
3.5月25下午年级组举行立定跳远比赛。4名幼儿同时比赛，站在起点位置，听到预备开始口令，向前跳。最终裁判以幼儿立定跳远姿势与距离选出一、二、三等奖。
4.获奖选手拍照留恋，活动结束。
